50分钟，组建团队“江大拓展联盟”。全队扣5分——因为时间观念淡薄。于是大声宣读自己的那张纸：目标与态度。

时间与目标，这让我想到拿破仑希尔的成功学。跟那个成功的公式有异曲同工之妙。很多时候我们只是没有明确自己的目标，模糊的终点让我们找不到方向。拿破仑希尔举例，如果有人说“我在将来要赚很多很多钱”，那么他不会成功，因为“将来”模糊，他可以选择继续下去，“很多很多”到底有多少也不明确。所以他注定终日平平。

之后是登山。“夫夷以近，则游者众；险以远，则至者少。而世之奇伟、瑰怪、非常之观，常在于险远。”近千年前的王安石游褒禅山时便得出这样的感慨。

路不算难走，却也不是很轻松。女生有点吃不消。现在大学生的身体素质实在是需要提高。正值亚运风风火火结束，中国那无可企及的金牌确实值得我们反思。中国的体育趋向了精英化，大众体育却亟需得到更多关注。毛主席说“发展体育运动”是为了“增强人民体质”，可演变到今天，成了重点发展精英体育，以多拿金牌为目的。

累其身，方能动其心智。假使是坐缆车上的山顶，可能没有人有底气向着山下呼喊了。茂林修竹里穿梭过后，才有了一览众山的豪迈。这是奋斗历程的缩影，也预示着人生路途也会坎坷艰辛。佛家禅宗有个比喻：人生像茶，只有经过沸水的洗礼，并经历浮浮沉沉沉沉浮浮的磨练，才会香气四溢。

下得山来，细细回眸。想来很多人会认可，一个做过某项目的同学在另一次活动中仍做那个项目，感触便不似当初。因为他了解那个项目，对将要做的心里大抵有数，认为自己可以把握。这就是问题所在，就好像一个拳击手碰到了一个老对手，哪怕之前败给他，也比碰到一个陌生对手心里安定得多。而拓展项目要给予受训者心智上的触动，必须要让他面对不能估测和把握的情况。

这次爬山看似比较不现实，实际上并非想象中那么难。这就是一个项目选择上的亮点，让受训人出乎意料，又在情理之中。当完成之后才会对心理上有个突破的自我认可。

另外一个启迪，是关于那个“空杯”。其实这也源于禅宗，早在北宋，苏轼和佛印禅师就上演了这样一场空杯的故事。来的时候很多伙伴跃跃欲试，但是经历了上山下山都静了许多。这也告诉我们，培训的过程是学习，不是自我表现。苏格拉底有个贴切的比喻，我们的知识好像一个圆圈，圈里的是已知的，圈外是未知的。随着圈子变大，接触到的未知的就越多。学习无止境。

一个拓展师，不是靠着项目或者嘴皮子而优秀的。没有丰富的人生阅历和知识来奠基，只能是空中楼阁。这就需要保持一颗谦卑的心，用十足的耐力，不停地去观察和领悟，不停地去攀登人生的山峰。

山里山外，如此精彩。（李健）