丰富多彩的大学生活离不开积极乐观的情绪，为帮助同学普及心理健康知识，培养健康阳光的心理状态，近日，物联网工程学院新生心理健康讲座于2A127会议厅成功举办。讲座邀请了学生工作部心理健康教育中心的董霞老师担任主讲嘉宾，进行了“做情绪的主人”主题讲座。物联网学院15级计算机、物联网以及通信专业的300多位新生认真聆听了本次讲座，开启了一场心灵之旅。
讲座中，董霞老师首先通过电影《头脑特工部》中的一个片段来导入不同的情绪：快乐、忧伤、厌恶、害怕、愤怒。短片通过极富趣味性的方式讲述了主人公莱莉因为父亲工作的原因举家搬迁至旧金山，需要适应新环境，但大脑内部欢乐与忧伤两种情绪失去控制，但最终在莱莉的努力下恢复正常的故事。同学们的情绪随着短片主人公莱莉的心理变化而变化，并陷入深思，董霞老师指出情绪的变化是人的正常反应，学生们可以通过积极调整自己的情绪，乐观地面对生活。
董霞老师从以往学生的个案出发，为物联网学院的学生们阐述了情绪的概念，告诉学生们不同情绪带来的生理反映，引导学生要正面面对一些不好的情绪，并且通过古人范进中举的例子结合一些身边的案列教育学生如何管理好自己的情绪，如何适当地表达情绪。在讲座的最后，董霞老师用一段话告诉学生：我们的生活离不开情绪，它是我们对外面世界正常的心理反应，我们不能让自己成为情绪的奴隶，不能让那些消极的心情左右我们的生活。
本次心理教育讲座的成功开展，不仅对学生学会控制自己的情绪方面有着很大的启示，同时也有助于物联网工程学院的新生们培养良好的心理素质，以积极健康的心态面对接下来的大学生活。希望物联网工程学院的新生们经过的本次讲座之后，能够在大学生活中以健康的心理状态，闯出自己的一片天地。
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