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弘扬体育精神,“工间操”强身又健脑 ——商学院分工会开展常规化健身活动

发布日期:2015-04-30  来源:商学院 文/图:胡付照、詹正华、吴杨;审核:李佳敏  
2015年春季开学以来,商学院教职工积极开展丰富多彩的系列体育健身活动。近期,学院倡导开展日常化健身活动——“工间操”。工间操倡导“快乐工作,健康生活”的理念,倡议在学院工作学习的教职员工,从早上9点半至10点的工作时间中,抽出十分钟,从久坐中站起来,从电脑前走出来,到学院大门广场上、到大厅里、到楼道间,集体做第九套广播体操,活动活动身体,增强体力活力,提高办公学习效率。经过近一个月的工间操活动,取得了积极的反响,越来越多的教职工参与其间,成为商学院一道独特的风景。
据悉,进行工间操锻炼,除了常说的强健身体外,还有着更丰富的科学内涵,不仅可以提高大脑皮质和内脏器官系统的工作能力,还能够促使运动器官得到全面健康的发展,获得一个健康的身体、愉快的心态。中医也认为,巳时(早上9至11点),人体的足太阴脾经最旺,是脾脏最活跃的时间,“脾主运化,脾统血”,脾的功能非常巨大,被称为是“后天之本”和“气血生化之源”,运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血;同时,这一时间段也是大脑最具活力的时候,是学生们学习效率最高、上班族最出效率的时段,是一天当中的第一黄金时间。养成巳时主动活动身体的好习惯,能大大提升身体健康水平,工作创造力。
近年来,商学院积极贯彻学校“固化为仪式,物化为载体,融合于成长,内化为品格”育人思路,强化体育精神的育人功能。学院分工会积极探索形式多样的体育活动,形成了系列化、多元化、常规化的师生互促互进的创新体育活动,诸如学院体育文化艺术节、师生足球联谊赛、趣味运动会、美丽校园徒步行、乒乓球赛、羽毛球赛、篮球赛等一系列活动广泛开展,参与教职工人数多、反响好,提升了教职员工的精气神,营创了“拼搏进取、昂扬向上”的学院精神风貌。
商院教职工开展日常化健身活动——“工间操” 商院教职工开展日常化健身活动——“工间操”
商院教职工开展日常化健身活动——“工间操” 商院教职工开展日常化健身活动——“工间操”
阅读( (编辑:达映辰)

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