2018年10月31日下午，由江南大学国家大学科技园主办的秋季体质养生健康知识讲座在园区报告厅举行。无锡市中医院治未病科主任中医师孙慧茹担任主讲人。离退休党支部书记、老科协会员等30余名老同志听取了讲座，离退休处处长、党工委书记陈霞雯，处长助理许南惠以及相关工作人员也到现场参加活动。

科技园总经理殷宝良对园区建设及活动情况作了简要介绍。孙慧茹主任根据中医将人分为9种体质，即平和质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气虚质、气郁质和特禀质，介绍了各种体质主要特征，并结合秋冬季节特点，介绍了不同体质特征，如何进行运动、饮食等方面的健康养生，尤其对患有高血压、血脂异常等常见疾病如何健康养生作了详细介绍。她特别强调，每个人都是复杂个体体质，健康养生可以参考讲座内容，也可以上网搜索，最好能在医师的指导下进行科学养生。整场讲座条理清晰、内容丰富、图文并茂，既有理论依据、又通俗易懂，有很好的指导性。在现场交流阶段，孙主任也耐心地回答了老同志们关心的问题。老同志们纷纷举起手机拍下感兴趣的内容，对讲座报以热烈的掌声。

活动还特邀无锡市中医院专家现场进行体质咨询诊断，根据个人体质提供适宜的冬季进补膏方。

活动现场

孙慧茹主任讲座