为守护学生健康成长，引导新生积极转型，10月9日晚，人文学院在第一教学楼1C109教室开展2024级新生转型教育暨心理健康教育讲座。江南大学心理健康中心兼职咨询师缪可嘉，人文学院分团委书记邓昌海、心理辅导员谢铅玉出席活动，缪可嘉受邀为学生作报告，人文学院2024级全体研究生新生和马克思主义学院部分新生共同聆听本次讲座。

讲座中，缪可嘉首先介绍了当前大学生心理健康现状以及压力来源，并为大家阐释如何通过本人评价、他人评价和社会功能三个方面判断心理健康状况。随后，她以丰富的实践经验和深厚的理论功底，深入浅出地讲解了心理健康的基本概念、研究生常见的心理问题及其应对策略。她鼓励同学们，研究生阶段既是学术深造的关键时期，也是个人成长的重要阶段。面对压力和挑战，同学们应学会正确认识自我，树立合理的期望值，掌握有效的情绪管理和压力释放技巧。讲座最后，缪可嘉强调了心理咨询的重要性，并为大家介绍江南大学心理咨询服务的相关信息以及部分心理援助热线，她希望同学们在需要帮助时积极寻求专业的心理咨询服务。

守护学生心理健康是一项长期性、全局性工作，此次心理健康讲座是人文学院新生转型教育的重要内容，不仅让新生们了解心理健康、学习心理调适技巧，更为同学们进一步探索自我，实现全面发展打下了良好的基础。接下来，学院将不断总结经验，主动学习先进做法、借鉴成熟经验，进一步夯实学生心理健康教育工作体系。

邓昌海主持

缪可嘉讲座

活动现场