10月22日下午，理学院“牵手情绪 绽放自我——情绪管理漫谈”主题心理健康讲座在2A127举行。本次讲座特邀校心理健康教育中心专职教师万伟主讲，理学院全体2025级本科、预科新生参加活动。
活动中，万伟从“什么是情绪”“理解情绪”以及“情绪管理策略”三个方面展开讲述。首先，她结合具体实例，向同学们介绍了不同情绪的功能，积极情绪与消极情绪对学习生活和身体健康的影响，并给出调整不良情绪以及获得好情绪的方法。随后，她借助一个视频，生动地向同学们讲述了抑郁情绪与抑郁症的区别以及抑郁症的危害，同时阐明抑郁症的诊断标准以及应对措施，还向同学们介绍了几种情绪管理的策略。最后，她介绍了心理健康教育中心的各项职能以及校内外心理咨询服务的预约方式，强调心理咨询的普遍性和必要性，并希望同学们培养管理好情绪的能力，在大学时光中积极向上，为理想而奋斗。台下响起热烈的掌声，同学们纷纷表示受益匪浅。
本次讲座为新生心理健康构筑了坚实基础，助力同学们以积极乐观的心态迎接大学生活，愿各位新同学在未来求学道路上保持昂扬姿态，踏实过好每一天，在持续探索与自我成长中成就更好的自己。
万伟老师为新生做专题心理讲座
新生认真听讲
