近日，设计学院“自然心韵・益愈工坊”首场愈工作坊——「森林呼吸」心灵重塑计划如约而至。在这场短而深的感官疗愈旅程中，同学们通过五感探索与艺术创作，与自然亲密对话，与自我温柔和解。

走进自然，唤醒五感傍晚的校园静谧舒展，在引导员带领下，同学们走入北区牡丹园，开启“自然探索·漫步感知”。用眼睛捕捉树影与光线，用耳朵聆听风声、鸟鸣、脚步声，用双手触摸叶脉与树皮。每一口深呼吸，都是与自然最原始的联结。

触觉盲盒，唤起记忆的味道回到活动室内，迎来第二个环节——“自然盲盒·感官挑战”。每人随机抽取一个自然物盲盒，闭上眼，仅靠触觉与嗅觉感知盒中之物。有人摸到一片卷边的树叶、有人闻到花瓣中隐约的甜香。分享环节中，大家将自己的联想、感受轻声诉说，一场与自然、与记忆的连接，在不经意中悄然发生。

自然拼贴诗，表达当下心绪带着采集下来的自然材料和盲盒材料，进入“自然拼贴·情绪创作”环节。树叶、花瓣、石块与手写文字融合在一起，成为一张张充满感情的拼贴作品。拼贴不仅是一种创作，更是一种内在情绪的流动与释放。

共鸣回应，彼此倾听作品贴在展板上，同学们匿名抽取他人作品并撰写回应便签。无需多言，一张张纸条，串联起彼此细腻的情感，回应的不只是作品，更是一份被看见与被理解。

“森林呼吸”结束了，但自然的疗愈不会停止。“自然心韵・益愈工坊”系列活动还将继续，让我们继续在自然与创作中，倾听心的声音，一起成长。

“自然探索·漫步感知”环节

“自然盲盒·感官挑战”环节

“自然拼贴·情绪创作”环节

“共鸣回应，彼此倾听”环节