为筑牢心理健康防线，搭建互助成长平台，生命科学与健康工程学院于近日开展了“同心互助，携手成长”主题心理班会与宿舍长心理专题培训。通过理论学习与实践互动结合，以朋辈力量搭建心灵港湾，让温暖在班级流动，让关怀在校园扎根。

一、宿舍长培训：赋能“心灵守护者”

宿舍是同学们最贴近的生活单元，宿舍长作为一线观察员，肩负着及时发现、主动关怀、正向引导的重要责任。各班培训围绕“宿舍心理危机识别与应对”“朋辈沟通技巧”“互助支持体系构建”等内容展开，通过真实案例分析、情景模拟演练等形式，深入浅出地讲解了常见心理问题的辨别方法、倾听与共情技巧，以及危机事件的上报流程。希望大家以“细心、耐心、同理心”织密心理安全网，让每个宿舍都成为充满阳光的心灵港湾。

二、心理主题班会：共创“心灵加油站”

各班围绕“同心互助，携手成长”主题，开展形式多样的心理班会活动。从趣味互动到深度分享，从心灵对话到契约共建，一场场充满温度的班会让温暖在每个人心间流淌，让成长在互助中悄然发生。

23级制药工程及药学硕士班开展“画出雨中人”的活动，引导学生在纸上画出自己心中“雨中人”的形象并进行分享，在分享过程中，一位同学讲述自己所画的孤独雨中人时，坦言近期因为学习压力大，通过绘画和分享，感受到了同学的关心；而画集体对抗风雨的同学则表示，希望大家都能团结起来，在困难面前互相帮助。整个过程中，学生们认真倾听彼此的故事，不时给予安慰和鼓励，现场氛围温暖而感人。

24级制药工程及药学硕士班通过信任背摔和心灵感应等游戏，同学们感受到了团队合作和信任的力量，增进了彼此之间的感情。小组讨论环节让同学们集思广益，共同探讨了在班级中进行朋辈互助的方法，为班级未来的心理健康教育工作奠定了良好的基础。心理知识讲解环节则让同学们掌握了更多应对心理问题的方法，提升了心理健康素养。

制药2302班从性格探索开启成长之旅，班会以别开生面的“性格标签墙”拉开序幕。黑板上划分的四个区域——行动派、思考者、创意家、规划师，迅速引发学生热议。主持人结合《西游记》角色解读性格特质，强调“多元性格组合才是团队力量的源泉”。最后他们喊出班会宣言：“独行快，众行远。”当每个微小的‘我’被看见，集体的‘我们’便拥有了改变世界的力量。

药学2402班通过心理知识科普、趣味游戏和小组讨论，帮助同学们掌握情绪管理技巧，增强团队凝聚力。现场气氛热烈，同学们在“心有千千结”“抢凳子”等互动环节中收获快乐与成长。大家纷纷表示，活动既缓解了压力，又增进了同学情谊，期待未来开展更多类似活动。

制药2202班本次活动最具仪式感的环节中，同学们执笔书写《致一年后的我》，将当下的迷茫、期待与目标封存在信封中。“希望明年的我能笑着打开这封信”“想告诉未来的自己：现在的每一步都算数”，信纸上流淌的不仅是文字，更是对成长的郑重承诺。心理委员特别说明，这些信件将统一保管，在明年同一天准时递送至同学们的手中，见证时光的馈赠。

此次活动是学院心理文化节的重要组成部分，通过“骨干培训+全员参与”的双线模式，既强化了宿舍长的责任意识与工作能力，又引导全体同学树立“自助—互助—他助”的心理健康理念，希望同学们在朝夕相处中学会倾听、懂得包容，让学院成为心灵成长的加油站。未来，学院将持续推进心理健康教育创新实践，通过打造“五感疗愈”等品牌活动深化服务内涵，完善“校—院—班—寝”四级心理防护网络，同时加强家校协同育人机制，形成多维联动的成长支持体系，切实将心理健康教育融入日常关怀，培育理性平和、积极向上的校园心理生态，为学生的全面发展筑牢心灵根基。

宿舍长专题培训

药学、制药23硕

药学2402

制药2202

制药2302