为了帮助2025级研究生同学们在学术追求与社交互动之间找到平衡点，提升沟通技巧，促进个人全面发展，10月17日下午，在清源楼A101举办冰山之下，关系之上--研究生人际沟通秘籍主题讲座。本次讲座特邀江南大学心理健康教育中心副教授，中国心理学会临床与咨询心理学注册系统注册心理师陈华平老师担任主讲，化学与材料工程学院辅导员李晓洁老师主持活动，化工学院、环境学院25级研究生到场参加。
讲座伊始，陈华平老师先以轻松有趣的手指操调动观众情绪，活跃现场氛围。紧接着，她围绕人际沟通展开讲解，提出“自己、他人、情景”三大要素，并借助“冰山模型”深入解读行为表现的深层逻辑——该理论指出，可以通过分析表面可见的事件与现象，来探寻个体对他人、事件及世界的深层次认知。随后，陈老师介绍了人们面对事件的五种典型应对姿态，并鼓励大家按照“尊重自己、尊重他人、尊重现实”的原则，以乐观、稳定、自信的心态应对压力与困难。
在案例分享环节，陈老师针对不同交往场景给出具体建议，在师生沟通中，同学们可以先明确自身对导师的期待与需求，再通过主动交流了解导师的期望与沟通风格，汇报成果时同步分享实验中的困惑与思考，在寻求理解的同时也尝试去代入导师的视角去理解导师，从而实现双向认可。在情感沟通方面，她推荐双方通过深度倾听探索彼此内心，共同构建新的沟通模式，甚至可将学业压力转化为增进情感的共同话题。在同门和舍友的沟通中，她则建议大家尝试主动开启沟通，多参与社交活动，并养成“挺胸抬头、保持微笑、短暂目光接触”的积极社交习惯。最后，化院的同学们完成了线上心理评估测试，为了解自身心理状态提供科学参考。
本次讲座陈华平老师以心理学理论与实际案例相结合的形式，不仅帮助同学们深化了对人际沟通本质的认知，更掌握了针对不同对象的不同沟通技巧，同时帮助大家明确了沟通对心理健康的重要意义，为今后学习生活中构建和谐人际关系、维护心理健康筑牢基础。
陈老师与学生互动
陈老师讲解人际沟通三要素
陈老师解答学生提问
