为进一步提升新生心理委员的心理专业素养，强化朋辈队伍的沟通与服务桥梁作用，有效推进班级心理健康工作，近日，商学院在117教室举办“读懂情绪信号，提升心理韧性”心理健康教育专题讲座暨新生心理委员实务培训。本次活动特邀企业家辅导员叶惠作专题讲授，商学院心理辅导员田雨及2026级全体本硕博新生心理委员参加。
培训中，企业家辅导员叶惠以“榴莲的味道”作比，引出感受的独特性，指出感受是共情与人际连接的基础。她通过现场互动，带领同学们识别压力之下指责、讨好、超理智、打岔四种应对姿态，并借助雕塑演示引导大家觉察：想要改变与他人的关系，先要放下对自我的指责。
在觉察外在应对方式的基础上，叶惠进一步引入萨提亚冰山模型，引导同学们透过行为看见内在的感受、观点、期待与深层渴望。她强调，情绪没有对错，它如同“送信的邮差”；朋辈关怀的核心不是急于解决问题，而是看见人、接住情绪、建立信任，做到“先通情，再理事”。参训同学结合自身压力体验开展自我觉察，沉浸式感受情绪沟通的逻辑。
辅导员田雨围绕心理委员的职责定位与工作实务开展培训。她将心理委员定位为班级心理健康的“观察员、传声员、支持者、守门员”，明确日常观察、信息传递、倾听陪伴等基础职责，并划定危机红线，发现消极、反常行为等风险信号，做到不隐瞒、不拖延、第一时间上报。针对危机干预，她强调“陪伴优先”，并及时联动辅导员和校心理健康中心。她还介绍了心理委员“校级线下培训+线上认证”双证要求与成长评优路径，鼓励大家组织班级同学参与心情影院、音乐疗愈等学院特色心理活动，在实务锻炼中逐步从“新任”走向“胜任”。
本次培训是商学院心理健康四级网络建设与新生适应教育的扎实举措。活动融理论学习与体验互动于一体，帮助2026级本硕心理委员建立“识信号—懂情绪—会陪伴—知边界”的朋辈帮扶能力。下一步，商学院将持续开展心理导航月、主题班会、朋辈团辅等系列活动，把心理韧性培育贯穿学生成长全过程，营造理性平和、向上向善的校园心理氛围。
叶惠作分享
田雨作分享
现场互动
